2024-01-20

8時起き。 いつもよりすこしゆっくり。 筋トレとストレッチをしてからシャワーを浴びて、それから一週間分の洗濯を回す。 そのあいだにピアノを練習したりお弁当のサンドイッチをつくったり。 午前10時、掃除洗濯を終えて仕事へ。 16時頃に小休憩。...